Международный день объятий

А вы знаете, что 21 января отмечается Международный День Объятий?

Изначально National Hugging Day (Национальный День Объятий)  был основан в Америке в 1986 году. Но благодаря тому, что праздник оказался таким трогательным и милым, он снискал популярность во всём мире.

Согласитесь, что может быть проще и душевнее, чем просто обнять?

обнимашки с собаками

А между тем, медики давно  доказали, что обыкновенные объятия обладают целым перечнем благотворных и целительных свойств:

  • они укрепляют иммунитет;
  • повышают уровень гемоглобина в крови;
  • придают энергии;
  • помогают повысить самооценку;
  • нормализовать сон и, в целом, деятельность центральной нервной системы;
  • снижают вероятность возникновения болезней сердца!

обнимашки у собак
Есть масса ситуаций, когда объятья являются жизненно необходимыми.

Назову лишь некоторые из них:

  • когда мы взволнованы или испытываем стресс;
  • когда мы утомлены или боимся;
  • когда мы  болеем или испытываем недомогание.

Знаменитый американский психолог Вирджиния Сатир говорила: «Человеку для выживания нужно в день не менее четырех объятий, для поддержки — восемь, для роста и здоровья — двенадцать.» Помните об этом!

Не жалейте  своего душевного тепла для окружающих!
Не ленитесь чаще и крепче обнимать их,
причём не только людей, но и своих питомцев!

Поделитесь любовью и заботой с близкими, поддержите тех, кто в этом нуждается! Пусть все будут здоровы!

 


2 комментария

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *